Ung thư ruột già là căn bệnh có
tình duy truyền, tuy nhiên nó có liên quan tới chế độ ăn uống hàng ngày
của bạn. Những thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư ruột già
Ruột già trong cơ thể người có năm phần
khác nhau, cụ thể là ruột già lên, ruột già ngang, ruột già xuống, đại
tràng sigma và trực tràng. Những thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư ruột
già
Gạo nâu (gạo lức). Hàm
lượng chất xơ trong gạo lức rất cao nên nó giúp quá trình tiêu hóa
thuận lợi, giảm thiểu nguy cơ ung thư ruột kết. Các chất xơ có axit béo
chuỗi ngắn trong gạo lức còn có tác dụng làm ngừng lại sự tăng trưởng tế
bào ung thư, nhờ đó có thể ngăn ngừa ung thư phát triển, đặc biệt là
ung thư ruột kết. Vì vậy, bạn nên bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn
uống hàng ngày của mình.
Cá hồi.
Một trong số những nguyên nhân dẫn đến ung thư ruột kết là do cơ thể
không được cung cấp đủ vitamin D. Để phòng bệnh này, việc quan trọng mọi
người cần làm là bổ sung vitamin D. Nguồn chính của vitamin D là ánh
sáng mặt trời tự nhiên, nhưng cá hồi cũng có một tỉ lệ vitamin D rất cao
nên bạn có thể ăn chúng hàng ngày để bổ sung vitamin D cho cơ thể. Nếu
không thích món cá hồi, bạn có thể bổ sung vitamin D từ các nhóm thực
phẩm khác như: dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm, lòng đỏ trứng gà…
Đậu phộng.
Đậu phộng cũng là một trong số những thực phẩm có hàm lượng rất chất xơ
cao nên nó cũng được coi là có tác dụng trong việc thuận lợi cho tiêu
hóa và đẩy lùi nguy cơ ung thư ruột kết.
>>>> nhat ban hai duoc
Gừng.
Bản chất của gừng là có tính kháng viêm, nhờ đó nó có thể được sử dụng
để làm giảm viêm ruột kết. Viêm đại tràng hay viêm ruột kết có thể xuất
hiện do có một khối u bên trong, khối u này phát triển sẽ làm cho tình
trạng viêm tăng lên và lâu dài dẫn tới ung thư. Nếu tiêu thụ gừng hàng
ngày (có thể dùng gừng tươi hoặc các sản phẩm từ gừng như trà gừng) thì
tình trạng viêm có thể được điều trị và giảm nguy cơ phát triển ung thư
ruột kết.
Trà trắng.
Trà trắng này có hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG cao nên có thể giúp
tiêu diệt các tế bào ung thư. Trà trắng có chất chống oxy hóa hơn trà
xanh. Chỉ cần một tách trà trắng có thể được thêm vào thói quen hàng
ngày là bạn có thể yên tâm hơn về sức khỏe của mình.
Rau bina.
Nếu muốn phòng ngừa ung thư ruột kết, bạn nên bổ sung rau bina nấu chín
hoặc ăn sống trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Rau bina có rất
nhiều giá trị dinh dưỡng. Các chất chống oxy hóa beta-carotene trong rau
bina sẽ giúp chống lại các tế bào ung thư và sẽ không cho khối u phát
triển
Thông tin hữu ích
Khi mà các mô ung thư phát triển tới một
mức độ nào đó, chúng sẽ tạo ra hệ thống mạch máu xung quanh để lấy
dưỡng chất, dưỡng khí cần cho sự phát triển. Fucoidan tác động vào việc
này, gây ức chế sự hình thành mạch máu mới. Fucoidan là sản phẩm hỗ trợ
điều trị ung thư được dùng nhiều nhất hiện nay.
