Một
bí quyết giúp phụ nữ chống lại ung thư vú đó là đi bộ, những nghiên cứu
đều cho thấy đi bộ mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú
Những nghiên cứu
nhằm tìm ra phương pháp chống ung thư vú cho phụ nữ. Một nghiên cứu gần
đây tại Pháp đã chỉ ra rằng việc đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp phụ nữ lớn
tuổi (>50 tuổi) giảm nguy cơ mắc ung thư vú đến 10%.
Các nhà khoa học
đã phân tích dữ liệu từ các bảng câu hỏi hoàn thành bởi 59.308 phụ nữ
mãn kinh ghi danh tại Pháp trong một cuộc điều tra về ung thư và dinh
dưỡng được thực hiện trên toàn châu Âu.
Trong nghiên cứu
này, các nhà nghiên cứu chuyển đổi tổng số thời gian vận động giải trí
được thực hiện bởi những người phụ nữ vào một phép đo được gọi là số giờ
thực hiện nhiệm vụ trao đổi chất (MET-h). Phụ nữ sau mãn kinh trong 4
năm trước đó đã thực hiện 12 MET-h hoặc nhiều hơn mỗi tuần có nguy cơ
ung thư vú giảm 10% so với những phụ nữ ít hoạt động hơn.
>>> ama cong
Các tác dụng
giảm thiểu rủi ro mắc ung thư vú của 12 MET-h hoặc nhiều hơn mỗi tuần là
độc lập với chỉ số khối lượng cơ thể, việc tăng cân và vòng eo.
Những hoạt động
thể chất giải trí mỗi ngày có ảnh hưởng tất tích cực với sức khỏe – thậm
chí cường độ khiêm tốn – có tác động nhanh chóng với nguy cơ ung thư
vú. Tuy nhiên, nguy cơ mắc ung thư vú tăng trở lại khi hoạt động thể
chất dừng lại
Thông tin hữu ích
Cơ chế Apoptosis
là quy trình mà tế bào sau khi sinh ra làm nhiệm vụ rồi chết đi, trong
khi đó tế bào ung thư là tế bào không chết mà còn xâm lấm nguồn dinh
dưỡng và tấn công tế bào bình thường. Trong rong biển có một hợp chất vô
cùng quý giá được gọi là Fucoidan. Fucoidan có khả năng khiến các tế
bào ung thư tự chết đi do apoptosis. Sức mạnh kỳ diệu của Fucoidan bắt
tế bào ung thư thực hiện đúng cơ chế apoptosis và chết đi một cách tự
nhiên. Do đó Fucoidan giúp điều trị ung thư hiệu quả. Nhật Bản hải dược
là một trong những sản phẩm Fucoidan ưu việt.
