Ung thư vú là một trong những bệnh ung
thư phổ biến nhất ở nữ giới. Có nhiều yếu tố nguy cơ khiến phụ nữ mắc
ung thư vú, trong đó một số là ngoài tầm kiểm soát như yếu tố di truyền.
>>>>>nhat ban hai duoc
Còn một số nguyên nhân khác lại liên quan đến lối sống của chị em.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không
nhỏ đến nguy cơ bị ung thư vú của phụ nữ.
Dưới đây liệt kê 5 loại thực phẩm có tác dụng giúp chị em phòng chống căn bệnh này.
1. Trà xanh
Trà xanh đã được chứng minh là có tác
dụng tích cực trong phác đồ điều trị của bệnh ung thư bởi nó hạn chế sự
tăng trưởng của khối u. Hóa chất polyphenol có trong trà xanh có thể ức
chế loại protein thúc đẩy tăng trưởng tế bào ung thư và phòng ngừa các
tế bào ung thư di căn.
2. Thực phẩm giàu Folate và axit folic
Một nghiên cứu trên phụ nữ mãn kinh ở
Hoa Kỳ đã cho thấy những người chú trọng bổ sung folate có khả năng bị
ung thư vú ít hơn 22% so với những người có lượng folate thấp. Nguyên
nhân của điều này là do Folate có thể chống lại estrogen – một trong
nhiều nguyên nhân thúc đẩy các loại ung thư vú.
3. Đậu nành
Đậu nành có chứa isoflavone, một loại
estrogen thực vật có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú hoặc nguy cơ tái
phát của những người đã từng mắc ung thư.
Trong một nghiên cứu trên gần 10.000
người ung thư vú đã được cứu sống ở Hoa Kỳ và Trung Quốc, những phụ nữ
ăn hơn 10mg isoflavones đậu nành mỗi ngày có tỷ lệ tái phát ung thư thấp
hơn so với những người ăn ít hơn số lượng này.
4. Dầu cá
Dầu cá là nguồn cung cấp axit béo
omega-3 dồi dào, trong khi đây lại là một trong những vi chất hàng đầu
trong việc chống lại các tế bào dị thường tích tụ ở vú. Một nghiên cứu
cho thấy rằng những phụ nữ tiêu thụ một lượng lớn các loại axit béo
omega -3, hoặc do ăn nhiều cá hoặc do uống bổ sung dầu cá, có nguy cơ
phát triển ung thư vú thấp hơn 14 % so với những người không bổ sung nó.
Lượng omega-3 cần thiết để đạt được mức giảm này tương đương với một
hoặc hai phần ăn dầu cá (như cá hồi, cá trích hoặc cá mòi) hàng tuần.
5. Hướng dương và hạt bí
Các loại hạt này chứa lượng lớn các hợp
chất giống như estrogen thực vật, vì vậy có tác dụng tích cực tới bệnh
nhân ung thư vú giống như estrogen trong đậu nành. Một nghiên cứu thực
hiện trên gần 3.000 bệnh nhân ung thư vú và 5.000 phụ nữ không mắc bệnh
cho thấy, ăn nhiều các loại hạt giúp họ giảm nguy cơ ung thư vú sau khi
mãn kinh.
Mách bạn:
Nếu đã mắc bệnh ung thư vú thì các bệnh
nhân cũng không nên tuyệt vọng, bởi hiện nay đi kèm với sự phát triển
của y học là những phương pháp trị bệnh mới, hiệu quả và ít gây tác dụng
phụ. Loại thuốc Nhật Bản Hải Dược Fucoidan đang được coi như dược liệu có khả năng trị bệnh ung thư vú lớn nhất.
Thuốc tác động mạnh mẽ tới các tế bào
ung thư, ép chúng phải trở về quá trình sinh trưởng và chết đi bình
thường, nhờ đó thu hẹp thể tích khối u. Ngoài ra, thuốc cũng giúp người
bệnh tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe.
